Schlagwort: ukemi

Das heutige Training haben wir mit Zenpo Kaiten, also Vorwärtsrollen begonnen. Hierbei konnte man zwischen verschiedenen Versionen, bzw. Schwierigkeitsgraden wählen. So konnte man mehr Wert auf den akrobatischen Aspekt, oder auf die Grundlagen legen (oder natürlich auf diverse Ausführungen). Ich habe probiert bewusst unbewusst mal meine Komfortzone zu verlassen. Wie das? Recht einfach: Anstatt bewusst…